Du bist schon länger gar nicht gut drauf?
Alles ist zu viel? Kein Bock auf ….
Manchmal fühlst du dich sehr einsam?
Manchmal denkst du daran, einfach Schluss zu machen?
Stimmungsschwankungen im jugendlichen Alter sind nicht ungewöhnlich.
Viele Jugendliche erleben das.
Wenn diese Gefühle aber anhalten, dich belasten und
- zum Rückzug führen
- deine Leistungsfähigkeit stark beeinflussen
- du dich selbst verletzt
- du eine Essstörung entwickelst
- du mit Alkohol Probleme hast
- du immer wieder Magenschmerzen oder häufig Kopfweh hast
- du deine Wut oder Ängste schwer regulieren kannst
- du dich ständig gestresst fühlst
- deine Gedanken oder Unruhe dich nicht schlafen lassen
dann ist es sinnvoll sich Hilfe zu holen!
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Meine Form der Behandlung:
Wir werden vor allem reden. Wenn es für dich passt, kann auch zeichnen oder mit Symbolen etwas aufstellen sinnvoll sein. Du kannst hier lernen, dich zu entspannen, dich selbst besser kennen zu lernen, deine Stärken zu erkennen und daraus neue Perspektiven zu entwickeln.
Bei einem ersten Gespräch kannst du herausfinden, ob das für dich ein guter Ort ist und du dir hier holen kannst, was grad notwendig wäre. Wichtig ist, dass die "Chemie" passt!
Psychotherapeuten sind ab dem ersten Kontakt zu Verschwiegenheit verpflichtet!
Die Krankenkasse übernimmt einen Teil der Kosten, unter Umständen auch die gesamten Kosten.
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